Brein performance en re-integratie

Datum: 31 oktober 2024
Duur: 13.00 – 17.00 uur
Docent: Marc van Lokven
Locatie: Landgoed Zonnestraal, Hilversum
Investering: €175,- ex. btw
Soort opleiding: Workshop
Aantal deelnemers: 15 (per datum)

Over deze workshop

Evolutie is het fenomeen waarbij levende organismen zich aanpassen aan veranderende omstandigheden. Ook mensen zijn hier uitstekend toe in staat. Het heeft ons gemaakt tot de versie die we vandaag de dag zijn. Maar voor evolutie is tijd nodig, vaak honderden of zelfs duizenden jaren. Kijk je naar het tempo waarin de wereld om ons heen zich de afgelopen decennia heeft ontwikkeld, dan kon het menselijk brein haast onmogelijk zo snel mee evolueren. En dat blijkt ook wel. Psychische klachten en mentaal verzuim rijzen de pan uit en ook ons lichaam heeft steeds meer moeite met alle veranderingen in de maatschappij. We lopen evolutionair achter.

Dit gaan we doen

• In het bestek van 4 uur krijg je inzicht in de manier waarop veranderingen in de wereld om ons heen onze mentale en fysieke gezondheid beïnvloeden. Denk aan maatschappelijke en technologische ontwikkelingen die vaak niet direct opvallen, maar uiteindelijk grote invloed hebben op ons levens- en werkgeluk.
• Op basis van herkenbare voorbeelden en een unieke ervaring in Virtual Reality leer je meer over de werking van je hersenen en hoe die samenhangt met gezondheid van lichaam en geest.
• Ook vertellen we je over neurochemie, de biologische processen in ons brein. Het zal je verbazen wat daarop allemaal van invloed is. Ook de samenwerking tussen brein en lichaam, gedachten en biochemie komt uitgebreid aan bod.

Dit levert het je op

• Tijdens de workshop wordt duidelijk wat de grootste oorzaken zijn van de vele mentale uitdagingen, maar ook wat je kunt doen om in de huidige veeleisende tijd (weer) te floreren.
• Je krijgt concrete handvatten hoe je beter met veranderingen om kunt gaan en je veerkracht en flexibiliteit kunt verhogen. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek.
• Het doel is om dichter bij jezelf te komen en zo gezond en gelukkig mogelijk door het leven te gaan.
• Veel gehoorde reacties na afloop van de workshop zijn “Wauw, dit heb ik me nooit zo gerealiseerd”, “Wat een enorme eyeopener!”, “Dit moeten meer mensen weten”…

Over Marc van Lokven

Als kind had Marc van Lokven een droom: hij wilde piloot worden en liefst in een straaljager. En hoewel zijn kansen nagenoeg nul leken, was hij vastberaden – dit ging hem lukken, hij zag zichzelf al in de cockpit zitten! Uiteindelijk diende Marc 20 jaar als officier bij de Koninklijke Luchtmacht. In die periode vervulde hij een breed scala aan technisch operationele rollen. Dit bracht hem onder andere in de gelegenheid om zijn droom in vervulling te laten gaan, op een manier die niemand voor mogelijk had gehouden. Daarnaast boekte hij bij het leiden van het grootste squadron van de Luchtmacht ongekend succes op het gebied van inzetbaarheid, dankzij een aanpak gericht op het stimuleren van de juiste mindset en intrinsieke motivatie van alle medewerkers.

In de workshop neemt Marc je mee in zijn bijzondere persoonlijke verhaal. Hij vertelt hoe zijn interesse in brein performance werd gewekt en hoe hij een programma ontwikkelde om dat te verbeteren. En… je krijgt o.a. de gelegenheid om te ervaren hoe het is om in een straaljager te vliegen! Deze unieke Virtual Reality simulatie lijkt en voelt zó echt, dat je er de lichamelijke sensaties van zult ervaren. Zo maak je tijdens deze workshop direct kennis met de bijzondere capaciteiten van je brein én leer je hoe je hier met de juiste training en aanpak nog beter gebruik van kunt maken. Niet alleen voor herstel maar ook preventief, om meer veerkracht en kwaliteit van leven te ontwikkelen.

Schrijf je in!